jak czytac

[...] organizacyjne dla mnie %-) ) poniedziałek- A wtorek- B środa- off czwartek- D piątek - C W poniedziałek czeka mnie małe przetasowanie mieszkaniowe oraz praca więc nie wiem jak się wyrobię, ale może uda mi się wygospodarować godzinkę na trening :-) Oraz w następnym tygodniu jadę na kilka dni do domu- tamtejsza siłka słabo wyposażona jeśli chodzi [...]

zaczalem tak czytac go od poczatku i jesli mozesz napisz wszystko co teraz masz czyli diete trening (jesli nie masz diety to co jak jesz i mniej wiecej ile) i czy jakos Ci przybylo od poczatku miesni i tluszczu (zdj badz ocena wlasna:)

Książkę kiedyś miałem okazje przelotnie czytać, jak jeszcze nie specjalnie się tym interesowałem. Trzeba będzie odkurzyć PDFa po sesji %-)

[...] wspomniałem mam sadło na tułowiu i troszkę na udach,ale ramiona,okolice łydek mam małe :) Po prostu nie mam masy.Dowiedziałem się,że nie mam robić redukcji,bo bym wyglądał jak patyk,z brzucha schodzi ostatnie to bym był strasznie chudy,a brzuch by został i powoli schodził,więc radzili mi,abym zrobił troszkę masy i wtedy gubił tłuszcz. wklej [...]

[...] Dla porównania przetestuję TestoRapid Alphy, zobaczymy czy czuć różnicę. Onkolog gdybys czytał co pisalem kilka stron wczesniej i inni to bys odrazu zaladowal alphe ale jak widac co niektorzy tylko pytaja a czytac nie bardzo potrafia i nie porównuj fiata do bmw haha bo wiadomo co lepsze no ale jak to ktos napisal za propka alphy ma propka [...]

Onkolog gdybys czytał co pisalem kilka stron wczesniej i inni to bys odrazu zaladowal alphe ale jak widac co niektorzy tylko pytaja a czytac nie bardzo potrafia i nie porównuj fiata do bmw haha bo wiadomo co lepsze no ale jak to ktos napisal za propka alphy ma propka alchemi i gratisowy clen haha jak widac czasami warto dac za cos wiecej i miec [...]

Widze ze ta tematyka pryszczy dotyczy wielu osob. I jak wielu z was ja tez mialam z tym problem. Wszystko co wiem na temat pryszczy wynika z moich wlasnych doswiadczen. Otoz powiem wam jedno i to jest w 100% prawda - NIE BIERZCIE ZADNYCH ANTYBIOTYKOW BO TO JEST JEDNO WIELKIE GOWNO. Kuracja 3 miesieczna antybiotykowa wykosi wam wszystko co macie w [...]

Witam wszystkich, trenowalem w silowni jakis rok czasu, potem nastapila dluga przerwa. Przez ten rok nie dbalem zbytnio a diete a i tak byly fajne przyrosty, stosowalem wtedy miedzy innymi monohydrat i jablczan. Potem nastapila okolo polroczna przerwa w zasadzie od jakiegokolwiek wysilku + maxymalnie zla dieta jak pizze lazanie itp. No i doigralem [...]

[...] zabawkami czy ksiazkami, np rozwalaliśmy gniazda mrówek na ogrodzie %-).. no dobra... w każdym razie moja koleżanka posłała tam dziecko, i zachwycona była, dzieci maja jakies tysiace dziwnych zajęc niektóre fajne niektóre IMO "nie dla idiotów" ale wyszła z tego śmieszna rzecz. Kiedy córka koleżanki poszła do pierwszej klasy i zetknęła sie [...]

@gautan jak powie ktoś coś głupiego to nie mam prawa tego skrytykować / wyśmiać tego!? są osobami publicznymi i to co gadają jest komentowane.. i tak jak ci napisałem ja mam prawo tu komentować co mi się podoba o ile nie łamie to regulaminu a to jest spam więc nie ma nawet offtopu - ty nie musisz tego czytać to po pierwsze po drugie o czymś trzeba [...]

[...] pewną robotą. Jak gdzieś w necie znajdziecie ogłoszenie w stylu :pomoc przy pracy biurowej i rekrutacji pracowników, praca dodatkowa 2-3 dni w tyg itd Nie wysyłajcie tam cv jak nie chcecie bym akwizytorami pewnej firmy zajmującej się funduszami. Na rozmowie nie powiedzą Wam nic, przyjmują każdego jak leci, świgną Wam umowę 4str A4 zapisane [...]

[...] pic? daj zwykly posilek & -Płatki owsiane, same ciężko przełknąć dlatego robię mixy np. 50g owsianych, 30g nestle Gold, 20g musli do tego mleko.. czasem dokąszam jakimś kromalem :] Nikt nie mowil ze bedzie latwo, a szczegolnie na poczatku ciezko od dawnych nawykow zywieniowych sie odzwyczaic. albo trzymasz diete albo podbijasz ja [...]

08.09.2012 Damian - ja czytać uwielbiam ale nie mam na to za wiele czasu, więc właśnie staram się łączyć przyjemne z pożytecznym, jak jadę do pracy, w delegację (jak da się PKP nie autem) i tak można około 8-10 książek rocznie w tzw. międzyczasie przeczytać :-) Dziś trening na nowym sprzęcie 8-) teraz rozumiem, co to znaczy skos. Próbowałem 78kg - [...]

a umiesz czytać ? jak tak to ojdan przecież napisał

To zależy, jak położę na nicka to dużo, jak na udo to mało, a jak rozłożyć na łapy, nogi, plecy, klate to w sumie pomijane zmiana. Chyba. 4kg to już pewnie widoczna zmiana... Jeszcze coś o zakonczonej redukcji. Praktycznie trwała z głową od przełomu listopada i grudnia jakoś, jak trafiłem na dziennik Solarosa i zacząłem czytać. U mnie było [...]

[...] zanim kogoś ocenisz.(...) Mogłam się mylić co do badania (co zaznaczyłam wcześniej), ale i tak pytanie pokazało, że autorka sama nie ma pojęcia na ten temat, nie wie, jakie badania były wykonane, tylko uparcie twierdzi, że wszystko jest ok, (...) Zresztą nie jestem wcale do końca przekonana czy badanie crp pokazuje pełen obraz sytuacji, bo [...]

[...] korek a musiałam jeszcze sporo dojeść. Fatalnie się z tym czuję, bo mi aż niedobrze z przejedzenia i boli mnie brzuch. Dziewczyny , czy nie da się zwiększać tych kalorii jakoś stopniowo? Nie wiem, rozepcha mi się żołądek czy coś... Np natknęłam się na taki dziennik , może kojarzycie. Dziewczyna wychodziła z tego samego wzrostu i wagi co ja i [...]

[...] nawet jeśli Brownowi nie działaby się krzywda to walka zostałaby przerwana. Reem zrąbał sprawę to fakt ale śmieszy mnie poniekąd zachowanie niektórych. Założe sie że jakby Ali to zakończył to by się nim wszyscy jarali a jak przegrał to nagle pojazdy że jest ogórem. A przecież do momentu front kicka robił z Brownem co chciał- blokował jego [...]

Prywatnie, ćwiczę jak uważam, MaGorze. Czasami jak wariat, czasami jak zalękniony histeryk - patrz rower. Jeśli chodzi o kontuzję - podsumowując wyszło na moje - konflikt przednio-boczny jest i się z nim biega. A że boli czasami? Trudno. Alternatywą jest stół, ale z tego, co się dowiadywałem, biegacze i lekarze unikają tego. Nigdzie nie znajdziesz [...]

o*** zlom w ost pozycz jak wiesz ze bedziesz mial hajs aby oddać jak mnie wkuriwajaa te kropki.. jak by mialo to dziecko 7 letnie czytać i sobie za****owac nie można Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2011-07-24 17:47:39